こんにちは^^ 台風が近づいていますね🥺 気圧の変化や気温差に疲れを感じてはいませんか？ ヨガでゆったりと身体を動かしながら、そんな不調を吹き飛ばしていきましょう！ 7月はセルフマッサージを入れながら行っていきますね♪ また、整体リラクゼーションコースでは、腸美養セラピーのコースがオススメです。 7〜9月の3ヶ月限定で腸美養セラピー体験60分 6000円コースをお選びいただけます♪ 腸から元気に！ ご興味のある方は公式ラインまたはインスタDMよりご予約くださいませ🙏 7月のスケジュールをご案内しますね。 ※朝宮町のレンタルスペースと併用開催の予定です。 その他コースも体験をお受けしておりますので、ご興味ある方はお声がけくださいませ♡ 湿度が高く疲れやすい時期になりますが、みなさま、ご自愛くださいね。 みなさまにお会いできることを楽しみにしております😊 ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ 長らくお待たせ致しました あっという間に、6月。 月日が経つのはホントに早いですね。 5月とは思えないような真夏日が続き、梅雨は目前。 体調崩されたりはしていませんか？ 家庭の事情とサロンリフォームの遅れでオープンが遅れ遅れとなっておりますがスロースタートしていこうと思っています。 6月のスケジュールをご案内しますね。 ※朝宮町のレンタルスペースと併用開催の予定です。 体験お受けしておりますので、ご興味ある方はお声がけくださいませ♡ 激しい気温差や湿度で心と身体にストレスを感じやすい時期ですが、みなさま、ご自愛くださいね。 みなさまにお会いできることを楽しみにしております😊 ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ ご無沙汰しております🙇 家庭の事情でしばらく帆楠‐はんなの活動は既存の方のみとしておりました。 リニューアルオープンまではまだもう少しお待ちくださいね😢 今日は、第3回犬山ヨガのお知らせです！ 日時：4/29(水)祝日 13:20~14:30 (13:10開場） 場所：愛知県犬山市のレンタルスタジオ ※最寄り駅は犬山遊園駅(徒歩1分くらい)、スタジオから国宝犬山城まで徒歩20分位です。 持ち物：飲み物(水、お茶など)、汗拭きタオル、ヨガマット(なければバスタオル)、 動きやすい服装(ジャージやヨガウエアなど)、靴下(滑り止めのついた5本指ソックス推奨) ※スタジオ内は飲食不可になります。(お水はOKです) ※駐車場は数に限りがございますので、車でお越しの方は事前にご連絡くださいませ。 また、ヨガ後は犬山城下町へ散策頂けます！ 新緑が美しい季節ですね♪ ヨガで心と身体をリフレッシュした後は 食べ歩きなども楽しみながらプチリトリート気分を味わっていただけたらと思います (各自、自由解散になります) みなさまにお会いできることを楽しみにしております ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ 11月に入りましたね ご案内遅くなってしまいすみません💦 家庭の事情とサロンリフォームの遅れで11月のオープンが遅れております😢 その関係で、11月レッスンもおやすみさせていただいております。 ※旧Hana YOGAレッスンのみ、朝宮町のレンタルスペースて開催します。 11/15土 18:30〜 11/29土 18:30〜 もしよろしければ、こちらの方でも体験お受けしておりますので ご興味ある方はお声がけくださいませ♡ 急に寒くなってきましたので、みなさま、ご自愛くださいね みなさまにお会いできることを楽しみにしております😊 ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは秋の風を感じるようになりましたね！ 夏の疲れ、引きずったままになっていませんか？ ヨガや整体リラクゼーションで「スッキリ、リラックス！」のお手伝いさせてくださいませ^^ 2025年11月末まで、お得な秋の体験キャンペーン実施中です♪ 《ヨガ グループレッスン》 初回体験(60分) 500円！ 《ヨガ パーソナルレッスン》 初回体験(60分※) 1,500円！ 《整体リラクゼーション》 初回体験(60分※) 1,500円！ ※カウンセリング時間を含みます 初めての方へ あなたらしく元気でいられるお手伝いを、心を込めてさせていただきます。 ご心配な方は、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいね。 初回体験後にヨガ回数券のご購入、または、パーソナル/整体リラクゼーションの 次回ご予約を頂いた方に、次回ご購入時に使える半額クーポンをお渡しします♪ (※先着10名様限定になります) みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。 ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ やっと秋めいてきましたね！ 食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋！！ 季節の変わり目。 ココロとカラダをいたわりながらヨガでゆったり身体を動かしていきましょう♪ 2025年10月のスケジュールをご連絡します♪ とうとう隠れ家スタジオの工事が始まりました♡ 天井が剥がされ、なんだか古民家にいるような気分？ 木の香りが心地良いです♪ 天井は新たに貼ってもらうのですが、それまでなんとなくしんみりと眺めておこうかな笑 みなさまにゆっくりと癒しの空間をご提供できるように妄想中です♪ 進捗はまたご連絡しますね^^ それまでは引き続き貸しスペースにて開催となります。 みなさまにお会いできることを楽しみにしております😊 ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ ブログ遅くなりましたが、第2回犬山ヨガのご報告です！ ご参加いただきました皆様ありがとうございました♡ 当日は残暑の厳しさからは一転！お天気にも恵まれ心地よく身体を動かすことができました^^ ヨガの後はそれぞれ犬山城下町でプチリトリート気分を楽しんで頂けたようでホントにうれしいです😊 次回開催はまだ未定ですが、また決まり次第ご案内しますね♪ あっという間にもう10月、、、 10月の予定もまもなくUPしますね。 急に秋めいてきましたが、気温差に負けずゆったりココロと身体をいたわって過ごしていきましょう！ ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ 公開が遅くなってしまいました；あっという間に9月ですね。。 季節の変わり目、体調崩されたりはしていませんか？ ヨガでゆっくりお身体をいたわっていきましょう 2025年９月のスケジュールをご連絡します♪ ただいま、隠れ家スタジオ開設に向けて準備中です♡ なかなか片付けが進まない(苦笑) けれど、みなさまにゆっくりと癒しの空間をご提供できるように粛々と進めてます♪ 途中経過など、詳細はまたご連絡しますね！ それまでは引き続き貸しスペースにて開催となります。 みなさまにお会いできることを楽しみにしております😊 ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは^^ 気がつけば、８月ももう終わりですね。今日は、第2回犬山ヨガのお知らせです！ 日時：9/23(火)祝日 10:45~12:00 (10:30開場） 場所：愛知県犬山市のレンタルスタジオ ※最寄り駅は犬山遊園駅、国宝犬山城まで徒歩20分位です。 持ち物：飲み物(水、お茶など)、汗拭きタオル、ヨガマット(なければバスタオル)、 動きやすい服装(ジャージやヨガウエアなど)、靴下(滑り止めのついた5本指ソックス推奨) ※スタジオ内は飲食不可になります。(お水はOKです) ※駐車場は数に限りがございますので、車でお越しの方は事前にご連絡くださいませ。 また、ヨガ後は犬山城下町へ散策頂けます！ まだまだ暑いですが、ヨガで心と身体をリフレッシュした後は 美味しくランチや食べ歩きなども楽しみながらプチリトリート気分を味わっていただけたらと思います✨ (各自、自由解散になります) みなさまにお会いできることを楽しみにしております😊 ご予約やお問合せは、公式ラインやインスタDMからお問合せくださいませ ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
こんにちは(^^)ヨガ×整体サロン帆楠〜はんなです！ 昨日は「立秋」でしたね。 「秋」と聞くだけでなんとなく風が心地よく感じます笑 とはいえ、まだまだ日差しは夏そのもの！夏の疲れは出ていませんか？ 季節の変わり目と体調のこと 立秋の頃は、「暑さはひと段落」というよりは、むしろ「夏バテ」が出やすいタイミングでもあります。 朝晩にふと涼しい風を感じる日もあれば、まだまだ日中は真夏のような日差しにぐったりすることもあるのではないでしょうか。 こうした季節のゆらぎに、私たちのココロやカラダも影響を受けやすくなっています。 そんな今こそ、やさしいヨガを ヨガの時間は、そんな気温や気分の波をいったんリセットするための”とまり木”のような存在です。 無理なく呼吸を整え、身体の奥の熱を逃がすようなポーズを取り入れて、残暑のカラダをやさしく整えていきましょう♪ (おまけ) 先日、ちょっと贅沢な生メロンかき氷をいただきました！ メロンまるごとで迫力満点、ココロが躍るビジュアル！！ かき氷は腸を冷やすのではと心配、とはいえ、、 旬のものを美味しくいただくこともまた、季節を味方のつける養生のひとつです^^ 冷たいものを頂いた後は、お白湯や温かいお茶を頂くなどで調整して、身体がびっくりしないように過ごすのがポイントですね♡ 最後に まだまだ暑い日が続きそうですが、カラダとココロを上手に緩めて整えることで、 季節の変わり目も心地よく乗り越えていけます。 立秋から秋分に向けてのヨガ、ぜひ楽しんでいきましょう♪ 9月は第2回犬山城下町でのプチリトリートヨガも計画中です！ 楽しみに待っててくださいね♪ それでは、今日もステキな一日をお過ごしください。 ヨガ×整体サロン 帆楠〜はんな
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