2025年6月7日
毎日忙しく頑張っているあなたに、
「いってらっしゃい」と「おかえりなさい」の心を込めて。
ホッと一息ついて、フフッと微笑みがこぼれる空間をご用意しております
「ヨガ」を通じてみんなで楽しく身体と心を整え、
疲れたときには「整体」で心と身体を解させて頂きます♡
少人数制のため、ヨガが初めての方も、もっと深めていきたい方も安心！ お一人お一人のレベルに合わせてご案内させていただきます。
指導歴10年以上、会社員としても事務や営業業務を経験しており、日々頑張って働いているみなさまのお悩みに寄り添います。
実家や友人宅に遊びに来たようなアットホームな空間。肩肘張らず、ゆったりお過ごし頂けるあたたかみのある空間をご用意しております。様々な身近な道具を使い、セルフマッサージもご案内しております。
一日の始まりに、ゆっくりと身体を目覚めさせるクラスです。
心地の良い時間を一緒に過ごしませんか？
オンライン対応なので忙しくパタついている日も、雨の日も、
気兼ねなくご参加いただけます！
しっかりと身体を動かすクラスです。
気持ちよく大きく動いて燃焼していきましょう！
※初めての方、ちょっと自信がないよ～という方には
軽減ポーズをご案内しますので安心してくださいね♪
一日頑張った自分をねぎらうように、
ほぐしをメインとしたクラスです。
ぐっすりとおやすみになれますように、
身体全体をゆるやかにほぐしていきます。
※その日のご参加の方の様子を見て調整していきます
整体とパーソナルセッションを組み合わせたコースです。
もっとポーズを深めたい！や、グループだと恥ずかしい…
という方におススメです。
とっても疲れた！という日には整体リラクゼーションコースはいかがでしょうか？
身体の歪みや縮こまりを心を込めてほぐさせて頂きます。
※追加料金でオイルトリートメントへ変更可能です
年齢とともに、だんだんと取りづらいポーズが増えて落ち込んでいたけれど、色んなやり方を伝えてくれるのでヨガがまた楽しめるようになりました！
強度あるポーズも丁寧に誘導してくれるので、分かりやすく気もちよく身体を伸ばすことができて、腰の痛みも感じなくなりました！優しい声に毎回癒されています。
亀の甲羅のようにガチガチだった背中、適度な圧で揉み返しもなく癒されています。常に学び続けていてその話を聞くのが楽しいです。軽々と動けるようになって、夫婦で旅行を楽しむことを目標に定期的に施術を受けています。
はい。少人数制ですので、初心者の方も安心してレッスンをお受けいただけます。
当日のお身体の調子をみて強度・難度調整しますのでご心配な方は随時お声掛けくださいませ。
前後のレッスンの入替えや準備がありますので、5~10分前に到着するようにお越しくださいませ。
※初回参加の場合は事前のご案内がございますのでレッスン開始の15分前にお越し頂けますと幸いです。
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、必要であればお着替えをお持ちください。
ヨガマットは1回200円で貸し出しがございますが、使い慣れたものがあればご持参いただいても構いません。
はい。更衣スペースをご用意しております。
ご予約のキャンセルや変更は、前日18時までに公式ラインへご連絡をお願いします。
※当日キャンセルはキャンセル料100％が発生しますのでご注意くださいませ。
愛知県春日井市内
※ご予約後に詳細をご連絡いたします
※メッセージから【予約】と送ってください
※DMより【予約】と送ってください
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